INVERTIDA DE MANOS

                    Invertida de manos 

1.         Ubicarse en la posición inicial de gimnasia  con un pie adelante y otro atrás.
2.      Hacer una inclinación adelante para apoyar las manos en el suelo a la altura de los hombros con los dedos separados. Con la pierna que se encuentra ubicada atrás impulso para ubicar la vertical con el cuerpo. Apoyamos las manos  en el suelo
3.        Estando en la vertical apretamos todo el cuerpo.
4.       Baja una pierna para el descenso.
5.        termina de pie con las manos arriba en posición final de la gimnasia.